Gli operatori sanitari sono sempre più stressati e il burnout correlato al lavoro è diventato comune. Gli interventi basati sulla consapevolezza hanno un potenziale ruolo nel ridurre lo stress e il burnout. Lo scopo di questo studio era di determinare se un corso di formazione permanente basato sulla riduzione dello stress con tecniche di mindfulness potesse diminuire il burnout e migliorare il benessere mentale tra gli operatori sanitari di diverse professioni. Si tratta di uno uno studio osservazionale condotto in un centro medico universitario. Hanno partecipato un totale di 93 operatori sanitari, tra cui medici di specialità diverse, infermieri, psicologi e assistenti sociali che lo hanno praticato sia in università che in comunità. L'intervento è stato un corso di formazione continua basato sulla riduzione dello stress basato sulla consapevolezza che si è svolto per 2,5 ore a settimana per 8 settimane più un ritiro di 7 ore. Le lezioni includevano l'addestramento in quattro tipi di pratiche formali di mindfulness, tra cui la scansione del corpo, il movimento mentale, la meditazione camminata e la meditazione seduta.