La preparazione per il ruolo del terapista può avvenire sia a livello professionale che personale. La ricerca ha evidenziato che i terapeuti sono a rischio per problemi psicologici legati all'attività professionale. Ne consegue che il prendersi cura di sè può essere un utile complemento alla formazione professionale dei futuri terapeuti. Il presente studio ha esaminato gli effetti di un approccio alla cura di sé, Riduzione dello stress basato sulla consapevolezza (MBSR), per i terapeuti in formazione. Utilizzando un disegno prospettico controllato da coorti, lo studio ha rilevato che i partecipanti al programma MBSR hanno riportato cali significativi di stress, sentimenti negativi, ruminazione, stati di ansia, e aumenti significativi dei sentimenti positivi e dell'auto-compassione. Inoltre, la partecipazione alla MBSR è stata associata all’ aumento di consapevolezza, e questo miglioramento era correlato a molti degli effetti benefici della partecipazione alla MBSR. La discussione mette in luce il potenziale per la ricerca futura che affronta i bisogni di salute mentale dei terapisti e dei terapisti in formazione.

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