Software para aumentar a concentração
Descrição da técnica do tomate: "Esta técnica é inspirada nos cronómetros de cozinha em forma de tomate e consiste em focar-se numa tarefa durante 25 minutos e fazer um intervalo nos 5 minutos seguintes. Ao fim de 4 “tomates” faz-se um intervalo maior de 15 a 20 minutos." Sendo descrito como pode ser utilizado um software para auxiliar.
Descrição da técnica do tomate: "Esta técnica é inspirada nos cronómetros de cozinha em forma de tomate e consiste em focar-se numa tarefa durante 25 minutos e fazer um intervalo nos 5 minutos seguintes. Ao fim de 4 “tomates” faz-se um intervalo maior de 15 a 20 minutos." Sendo descrito como pode ser utilizado um software para auxiliar.
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Submitted by
Inês Araújo
11/04/2016
in the project How to be proactive in the workplace
last updated 11/04/2016
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